最為家傳戶曉的《伊索寓言》故事，莫過於「青蛙和牛」。青蛙因想與牛較量，所以鼓起腹部，但結果腹脹得並不好受，悔疚不已。在現實生活中，我們當然不會與人比較腹大便便，但其實不少人常受腸胃氣脹困擾，難以消除。以下將介紹其成因及解決辦法。
閱讀全文〈腹氣脹難癒〉包包與富貴包
小姐們愛手袋，原因除了時尚及美麗的外形設計，更可放入四時各有所需的隨身物品，如春夏秋冬的涼扇絲巾，活得飄逸寫意。手袋近年亦流行稱呼包包，人人愛包包，但有一種包包卻令人敬而遠之，那就是「富貴包」。
富貴包其實並非指手袋包包，而是是謔稱項背交接處，脂肪積聚的腫脹突起物。除此以外，亦有水牛肩、水牛背的稱號。富貴包大多不產生症狀，不如瘡瘍或創傷，不常出現局部發熱或疼痛，故多被忽略，直至某天驀然回首，富貴包卻在項背連接處……
閱讀全文〈包包與富貴包〉中醫談談生蛇
皮膚痕癢或起水泡，不時以為是俗稱風疹的蕁麻疹，或認為是濕疹，殊不知原來是生蛇。生蛇皮膚紅疹外形十分特別，只要理解其外形特點，臨床憑其徵狀並不難分辨出來。
閱讀全文〈中醫談談生蛇〉指甲反映健康
女性天生愛美，豐盈秀髮、皓白潔淨牙齒、纖細指頭及亮澤指甲，種種細節總為滿分的外內在美添加無限分數。指甲若不完美，還可透過人工補甲的工夫幫助，殊不知爪甲其實可反映身體健康狀況，若營養體質處理得宜，其實可由內而外健康地美麗起來。
閱讀全文〈指甲反映健康〉準過天文台？
打風季節將到，每逢翻風落雨前夕，總容易聽到銀髮族說笑自己準過天文台，自嘲痛症復發就能預告明日天氣情況。坊間以風濕痛形容翻風落雨痛增症狀，但其實這十分容易與西醫風濕科疾病名稱混淆。以下將探討風濕痛成因及注意事項。
閱讀全文〈準過天文台？〉杜鵑盛開時節談考試
每年踏入三月初春，微風及潮濕的天氣帶着清幽花香，原來是杜鵑盛開的季節已悄悄到來。心中除讚歎其盛放的美麗外，亦不其然聯想往昔高考的歲月，因為三、四月杜鵑盛放時節，正是莘莘學子準備公開考試的日子。
閱讀全文〈杜鵑盛開時節談考試〉周圍性面癱
春夏交界，涼熱交替，偶然春雨綿綿，衣着不容易配合。汗雨迎風，不小心便為外感病所擾。面癱更為此段時期好發疾病，不少患者睡醒後梳洗，忽發現鏡中自己口角眼瞼下垂，更一度誤以為中風……
閱讀全文〈周圍性面癱〉減肥雞尾酒
肥胖為健康帶來負面及沉重影響，大大增加患上各種慢性及代謝失調疾病機會，例如冠心病、高血壓、糖尿病及癌症等。身體健康者更容易獲得快樂人生，故此每個人也應好好管理自己體重。減重過程一步一腳印，當中絕無捷徑，不付出時間汗水豈可輕易減去贅肉脂肪。
閱讀全文〈減肥雞尾酒〉談談肥胖與減肥
根據世衞對超重體重的定義，BMI（體重kg\身高m2）正常範圍值為18至25，若高於25，可界定為超重；若指數超過30或以上，已被視為肥胖。
閱讀全文〈談談肥胖與減肥〉膝部冠狀韌帶
膝關節是運動創傷常受影響的關節，根據統計報告指出，膝部疾患佔運動創傷手術治理個案比率高達45%。如往昔文章所言，膝部創傷常涉及前後十字韌帶、內外側副韌帶及半月板，而冠狀韌帶亦算常受影響，但卻是容易被忽略一員。
冠狀韌帶位於及連繫半月板及小腿脛骨平台，屬膝關節囊一部分，功能協助限制膝部過多的旋轉等動作，提高關節穩定性。其受傷機制常因膝部扭轉等動作所致，尤其常見於足球、欖球、網球等需急速轉向及停頓運動。
閱讀全文〈膝部冠狀韌帶〉